Настольный теннис благотворно влияет на развитие подвижности кистей рук, развивает мелкую моторику, укрепляет мышцы и запястья. Он помогает увеличить скорость движения рук, развить внимание и реакцию. Занимаясь настольным теннисом, мышцы ваших ног получают хорошую нагрузку и становятся сильнее.
